外阴白斑如何预防?得了外阴白斑是女性多见的病症，因此上对于外阴白斑的预防工作我们就要做到更好更安全。患有此病最大的隐患都是来自于自身的不良习惯所导致的，因此希望女性要多加的注意。那么外阴白斑如何预防?下面让沈阳沈大医院介绍。

　　外阴白斑如何预防?

　　一，要做好外阴清洗的工作

　　爱洁净是绝大部分女士特点，由于外阴有自洁功能所以应避免每天都清洗，清洗时是温水，而不是热水，是清水而不是碱性清洗液;即使是痒也不要用手不断抓挠，以免病灶扩大。由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。

　　二，要做好日常内衣裤的选择

　　外阴白斑的预防保健措施有哪些呢?选择什么质量内衣裤对疾病的预防和治愈有着重要的影响，因此建议女性朋友穿穿吸湿、干爽透气、宽松、柔软的纯棉内裤，而不是化纤制内裤。

　　三，生活中要多吃富含维生素的食物

　　平时饮食中多吃富含维生素的食物也是预防外阴白斑的方法，这种方法可以纠正女性朋友贫血的症状，胃酸低下及一些不规律的饮食习惯。平时还要多饮水，尤其是白开水，还要注意饮食的卫生

　　四，贴身内衣质地要好

　　对于贴身衣物的选择女性朋友一定要上心，比如内裤最好穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，最好也不要穿连裤袜，平时减少穿过紧的紧身裤或牛仔裤的次数，衣服的选择以舒适为宜。

　　外阴白斑如何预防?通过以上对外阴白斑预防方法的介绍，相信您已经了解了。当然做好以上的介绍还是不够的，生活中其他方面也要注意，祝您健康。

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